第15回 動画による健康講座「心が楽になるアドバイス~コロナうつに勝つ5つの秘訣~」
2021年3月12日掲載
演題 |
「心が楽になるアドバイス~コロナうつに勝つ5つの秘訣~」 |
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講師 |
動画の内容について
今回は、昨今世界中を悩ませている新型コロナウイルス感染症にまつわる、精神的なつらさ、いわゆるコロナうつの対処法についてです。
新型コロナウイルスが出現してからこの1年で、私たちの生活がどのように変わってきたのかを整理しながら、少しでも心の健康を保ちながら、この状況が落ち着くまで乗り切るために、どうしたらいいかを考えていきましょう。
ぜひご覧ください。
目次(再生時間 12:22)
- オープニング
- 新型コロナウィルス(covid-19)感染症とは
- 新型コロナウィルス感染症がもたらした変化
- コロナうつの要因は様々
- コロナうつに勝つ5つの秘訣
- 最後に