戸部 有希子 医師 動画による健康講座「心が楽になるアドバイス~コロナうつに勝つ5つの秘訣~」

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2021年3月12日掲載(再生時間 12:22)

心が楽になるアドバイス~コロナうつに勝つ5つの秘訣~

第15回 講師は精神科 科長 戸部 有希子 医師による「心が楽になるアドバイス~コロナうつに勝つ5つの秘訣~」です。

今回は、昨今世界中を悩ませている新型コロナウイルス感染症にまつわる、精神的なつらさ、いわゆるコロナうつの対処法についてです。

新型コロナウイルスが出現してからこの1年で、私たちの生活がどのように変わってきたのかを整理しながら、少しでも心の健康を保ちながら、この状況が落ち着くまで乗り切るために、どうしたらいいかを考えていきましょう。

ぜひご覧ください。

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