公開講座のお知らせ
【動画】第68回動画による健康講座「自分の身体は自分で守ろう~楽にしよう腰の痛み~」配信のお知らせ2023.09.29
第68回動画による健康講座
「自分の身体は自分で守ろう~楽にしよう腰の痛み~」配信のお知らせ
講師:リハビリテーション科 石川茂幸 理学療法士
一生に1度は経験する可能性が高い腰痛。
腰痛については、正しく知ることが大切です。
今回は、痛みの原因と腰痛との向き合い方、運動によって得られる効果についてお話します。
自宅で簡単にできる運動をポイントを説明しながら行いますので、
動画をみながら、ぜひ一緒に体操してみましょう!
#腰痛 #腰痛体操 #リハビリテーション #健康講座 #新百合ヶ丘総合病院
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