血圧測っていますか？
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日常会話に出てくるくらい、高血圧は日本人にとって身近な病気です。日本人の高血圧有病者数は４３００万人と言われており、日本人３人に１人が高血圧です。
しかし、きちんと血圧管理ができているのは1200万人 (高血圧の方の27％) のみです。では、高血圧は何が悪いのでしょうか？ 高血圧が続くと臓器障害を起こすことが分かっています。例えば脳卒中、心筋梗塞、心不全、大動脈瘤、慢性腎臓病など、一度起きてしまうと治すのが難しいものばかりです。
高血圧を治療するのは、こうした悪影響を未然に防ぐためです。血圧を測り、ご自身の血圧を知ってください。正常血圧は120／80ｍｍHg未満です。正常値よりも高い場合は、生活習慣の改善を行いましょう。特に減塩が大切です。血圧に不安を感じたら医療機関を受診しましょう。