ドクターコラム｜精神科（心療内科）

コラム

  • 日々のストレスにマインドフルネスはいかがですか

    マインドフルネスとは、現在に目を向け、今この瞬間を生きることに焦点を合わせるワークであり、数ある瞑想法の一つです。
    続きを読む

  • 「生きづらさ」を抱える人へ

    持って生まれた能力や性質、環境によって様々な、生きづらさを抱える方がいます。
    続きを読む

  • 5月病について

    5月、美しい桜の花とともにそれぞれの新たな生活が始まり、怒涛のような1か月が過ぎました。みなさまは楽しいゴールデンウィークを過ごせましたでしょうか。旅行や趣味を楽しんだ方、のんびりご自宅で過ごされた方など様々におられると思います。
    続きを読む

動画

  • 素敵に眠って心と体を健やかに

    睡眠は人生の３分の１を占めると言われるように、素敵に暮らすためにはとっても大切なものです。今回は、良質な睡眠をとることによって心と体を健やかにし、さらに元気になるためのヒントをご紹介します。
    続きを読む

精神科（心療内科）特集の広報紙

  • 2023年3月1日号

  • vol.61　2023年3月1日号

    1. 巻頭：精神科（心療内科） 部長 戸部 有希子 医師
    2. メンタルヘルスの不調とは
    3. せん妄って何？
    4. 不眠の正しい対処法を学びましょう
    5. 心の健康を保つ
    6. 精神科リエゾンチームとリエゾン活動
    7. 精神科（心療内科）外来