スタッフブログ

もう季節は冬ですね。
なんだか今年は例年より寒い気がするのは私だけでしょうか？
すでにコートが大活躍です！！このままでは12月、1月が心配です…。

さて、そこで寒さ対策としていくつか皆さまにご紹介します！！

～体の中から温めよう♪～
◆柚子ジンジャーのレシピ
・柚子茶　ティースプーン山盛り1さじ
・お湯　　カップ1杯分
・生姜チューブ　1ｃｍ

柚子と生姜には、体に優しい成分がたくさん入っております！
柚子には、
☆ビタミンＣは、女性に嬉しいお肌の張りを保つ効果
☆クエン酸・リンゴ酸には、疲労回復やカルシウムやマグネシウムの吸収を助ける効果
☆柚子の皮には、ピネン・シトラール・リモネンなどの香り成分があって、リラックス効果や殺菌作用があるのです！

生姜には
☆中国では、「生姜（しょうきょう）」ってお薬をしても扱われていて、炎症を抑える効果
☆生姜の成分には、気道の粘膜に潤いを与えて、痰や咳を鎮める効果
☆ポカポカ全身が温かくあるので、冷え症にも効果絶大！！

是非お試しあれ～！


～お部屋で過ごす際の寒さ対策～
◆扇風機を天井に向けて使う
天井には温かい空気が溜まっているのでその空気を扇風機で循環させると効果があるようです♪

◆光が入る窓際にタイルや観葉植物を置く
光が入る窓際にタイルを置くだけで、そのタイルが熱を吸収して、じんわりと部屋を温めてくれます。タイルの上に観葉植物を置くと、鉢の土が熱を吸収し、さらに効果はアップします。


防寒グッズも沢山販売されていますが、ちょっとした対策でグンと防寒対策がアップするのですよ～♪

これからの寒さを頑張って乗り切りましょう～！！