公開講座のお知らせ

【講演会】7月の市民医学講演会（狛江市・川崎市高津区）2026.06.20

市民医学講演会

2026年7月に開催する市民医学講演会のご案内です。

（予約不要・参加無料）

当日、会場までお越しください。

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■7月10日（金）14：30～15：30

演題：脳卒中や認知症にならないために知っておきたいこと

講師：脳卒中センター　センター長　長谷川泰弘

会場：狛江エコルマホール（定員250名）　

　　　（小田急線「狛江」駅北口　徒歩１分）

脳卒中は、死亡を免れたとしても重い後遺症を残すことの多い病気です。

脳を健康に保ち脳卒中や認知症にならない方法とは？「脳卒中の前触れ発作」を見逃さない方法とは？その秘訣をわかりやすくお話します。

■7月17日（金）14：30～15：30

演題：健康寿命と筋肉体操～自立した生活を守るために！自宅でできる認知症予防～

講師：外傷再建センター　部長　岡﨑裕司

会場：高津市民館　大ホール（定員250名）

　　　（JR南武線「武蔵溝ノ口」駅北口・東急田園都市線「溝の口」駅東口　徒歩２分）

健康寿命を延ばすために大切なのが、「水分補給」と「筋肉づくり」です。

体の約60％は水分でできており、水分不足は熱中症だけでなく、脳梗塞や心筋梗塞、痛風などの原因にもなります。

また、加齢による筋肉量の減少は、体力や認知機能の低下にもつながります。

本講座では、健康維持や認知症予防にも役立つ筋肉体操をご紹介します。毎日の生活の中で、無理なく楽しく続けられる健康づくりを始めましょう。