公開講座のお知らせ

【動画】第68回動画による健康講座「自分の身体は自分で守ろう～楽にしよう腰の痛み～」配信のお知らせ2023.09.29

第68回動画による健康講座
講師：リハビリテーション科　石川茂幸　理学療法士

一生に１度は経験する可能性が高い腰痛。
腰痛については、正しく知ることが大切です。
今回は、痛みの原因と腰痛との向き合い方、運動によって得られる効果についてお話します。
自宅で簡単にできる運動をポイントを説明しながら行いますので、
動画をみながら、ぜひ一緒に体操してみましょう！



#腰痛　#腰痛体操　#リハビリテーション　#健康講座　#新百合ヶ丘総合病院


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