病院からのお知らせ

看護部コラム「リラクセーションのすすめ」掲載のお知らせ2020.04.11


新年度を迎え、期待と不安の中、新生活をスタートした方もいらっしゃると思います。また、今年は新型コロナウィルスの影響で、普段とは違った状況下で緊張や不安を抱きながら日々を過ごしておられる方も少なくないのではないでしょうか。

今回は、リラクセーションの理論と呼吸法によるリラクセ―ションの方法についてご紹介します。
是非ご覧ください。



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